Ikäihmisten ohjattu liikunta alkaa Ukonniemi-areenalla ensi maanantaina

Ikäihmisille suunnattu ohjattu liikunta alkaa Ukonniemi-areenalla (Ottelukatu 9) maanantaina 10.10.

Ohjattua liikuntaa järjestetään maanantaisin ja torstaisin kello 13—14.30 pääsääntöisesti koko talvikauden ajan.

—Areenalla on erilaisia tehtäväpisteitä, joissa käytetään välineinä esimerkiksi keppejä ja kahvakuulia.

Jokainen liikkuja toimii sen mukaisesti, mihin oma kunto antaa periksi, liikunta- ja hyvinvointikoordinaattori Henna Jääskeläinen kertoo.

Ohjatun liikunnan lisäksi liikkua voi myös omatoimisesti esimerkiksi sauvakävellen tai rollaattorilla rataa kiertäen.

Liikuntaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja osallistuminen on maksutonta. Osallistujille on tarjolla iltapäiväkahvit.

—Tervetuloa siis nauttimaan liikunnasta, toisten seurasta ja pullakahveista! Jääskeläinen toivottaa.

Areenalla on viileää, joten halliin kannattaa pukea ulkoiluvarusteet.

Huom! Liikuntaa ei järjestetä torstaina 27.10. Areena on tuolloin varattu muuhun käyttöön.

Lisätietoja:

Liikunta- ja hyvinvointikoordinaattori Henna Jääskeläinen, henna.jaaskelainenimatra.fi (henna[dot]jaaskelainen[at]imatra[dot]fi), p. 020 617 1097

Päivitetty 7.10. klo 1144: Lisätty tieto siitä, että 27.10. areena on varattu muuhun käyttöön.